En este artículo se recomiendan las últimas estrategias para que pueda aprender y vivir su condición de salud. Trate de mantenerlas en ..
Categoría : Salud y belleza
¿Por qué incluir grasas en la dieta?
Si bien hay que consumirlas con moderación, las grasas deben incluirse en la dieta. Son una importante fuente de energía, necesarias para el trabajo de las proteínas y vitaminas y ayuda a proteger la piel y los..
¿Existe el dolor de cuello?
La tensión en el trabajo o en la casa, tareas en las que hay que doblarse mucho, mala postura e incluso un colchón demasiado suave puede causar dolor y rigidez en el cuello. Por supuesto, algunos dolores en el cuello son el resultado de lesiones o de enfermedades, pero la gran mayoría de dolores de cuello se deben sencillamente a tensión ..
Estrategias para llevar el SFC… Parte 2
En este artículo se aborda las últimas estrategias para que usted pueda relacionarse con su enfermedad y aprenda a sobrellevarla.
Establezca metas razonables: Si le está yendo mal en el día, tal vez su meta no debería ser salir al mercado, sino darse un baño, vestirse, hacer un sándwich y lavar los platos. Tendrá que reducir las expectativas, pero así tendrá éxito en realizar s..
Estrategias para sobrellevar el SFC… Parte 1
Aquí están las estrategias recomendadas por los expertos-médicos, psicoterapistas y pacientes- para sobrellevar la condición. Algunas tratan el lado físico de la enfermedad, otras el lado emocional de vivir con una enfermedad crónica y algunas otras sencillamente son consejos prácticos. Conjuntamente con el consejo y la atención de su doctor, estas estrategias le pueden ayudar a vivir diariamente c..
¿Qué es el síndrome de fatiga crónica?
El síndrome de fatiga crónica (SFC) se ha convertido en uno de los misterios más recientes de la medicina. Inicialmente referida por los medios de difusión en la década de los 80, como la gripe de los Yuppies, porque parecía atacar a los jóvenes y ambiciosos, especialmente mujeres, la afección continua desconcertando y frustrando a médicos, pacientes e inves..
Causas básicas de la aterosclerosis
La aterosclerosis es una enfermedad de las arterias grandes e intermedias en la que surgen depósitos de grasas llamadas placas ateromatosas en las superficies internas de las paredes vasculares. La arterioesclerosis, en cambio, es un término general que alude al engrosamiento y rigidez de los vasos sanguíneos de cualquie..
13 maneras de reducir la presión arterial… Parte 4
Con este artículo se completan todas las recomendaciones más importantes para poder aprender a manejar la presión arterial que puede ser consecuencia del sobrepeso y la falta de ..
13 maneras de reducir la presión arterial… Parte 3
En este artículo se nombran algunas recomendaciones faltantes para reducir y manejar su hipertensión..
13 maneras de reducir la presión arterial… Parte 2
En el artículo pasado se había retomado algunas formas de reducir la presión arterial. A continuación se les comenta otras maneras que pueden utilizar para reducir su hipertensió..