No hay que dejarse llevar por la moda o el consumismo y adquirir suplementación nutricional sin una real necesidad y un consejo profesional. Lo ideal es llevar una alimentación balanceada que cumpla todos los requerimientos nutricionales d..
Categoría : Salud y belleza
Consejos para un mejor descanso
El descanso nocturno es uno de los pilares de una buena salud. No obstante, muchas personas padecen de insomnio. Para evitarlo, es recomendable evitar actividades muy estimulantes antes de dormir, no consumir cafeína y bebidas alcohólicas por la noche y tener una actitud..
La cafeína, esa polémica sustancia
La cafeína es una sustancia presente en infusiones, medicamentos y bebidas cola. Existen opiniones contrapuestas acerca de sus efectos en la salud y el rendimiento deportivo de las personas. Mientras podría tener beneficios en algún tipo de pruebas de alto nivel, su exceso es perjudicial para el organismo. Por ello, lo más recomendable es un consumo moderado, sin buscar en la cafeína las mejoras de la capacida..
Recomendaciones para uñas más saludables… Parte 3
Dese cuenta de los riesgos de los cosméticos para las uñas: Las uñas esculpidas pueden retener demasiada húmeda. Los pegamentos que se usan en los cubiertas para uñas pueden causar reacciones que resulten en daño permanente a la base y la raíz de la uña. El problema más común es la separación de la uña de la base. Pero si nota algún dolor o sensibilidad, usted está probablemente reaccionando al pegamento y necesita atenció..
Recomendaciones para uñas más saludables… Parte 2
Use humectantes en las uñas: Póngalas a remojar en agua tibia, luego deles un masaje con humectante para retener el agua. En sus uñas no hay grasas que puedan retener la humedad. Se sugiere probar cualquier producto que tenga fosfolípidos, urea, o acido láctico, todos son humectantes que reti..
Recomendaciones para uñas saludables
Aquí esta lo que los expertos recomiendan para que usted mantenga sus uñas lo más sanas y atractivas ..
¿Qué hacer con uñas quebradizas?
Las uñas quebradizas se pueden comparar con la piel seca de las uñas. Trátelas como piel seca, use humectantes y evite compuestos químicos y detergentes fuertes que la puedan secar. Estas uñas se quiebran en placas, se parten como las tejillas de los techos en las puntas de las uñas. Se atribuye la responsabilidad de esta condición a que las uñas se secan por la calefacción interna de las casas, por exposición a detergentes, y por el uso demasiado frecuente de quitaesmalte..
¿Tiene problemas en sus uñas?
Para rascarse una picazón. Para tocar una guitarra. Para pelar una naranja. Las uñas de sus manos siempre le son útiles durante todo el día, pero demasiado uso o uso inadecuado les puede causar problemas que van desde desagradables infecciones micóticas a uñas frágiles y qu..
Maneras de superar cabello y piel grasosos
• Haga un fregador: Los fregadores son excelentes para eliminar el exceso de aceite superficial. Se recomienda fregador de almendra y miel: Mezcle una cantidad pequeña de harina de almendra (almendras molidas) con miel. Luego dese un masaje suave con la pasta en la piel, con un paño tibio. Enjuágu..
¿Qué hacer ante un cabello grasoso?
Usted se lava y se peina su cabello todas las mañanas, pero en unas pocas horas, este luce greñudo y sucio. Usted, como millones de personas, tiene el cabello grasoso. Una cierta cantidad de secreción de aceite por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo es saludable y necesaria. El sebo, el aceite natural producido por las glándulas sebáceas, se secreta para proteger su pelo contra las quebraduras. El aceite también le da a su pelo lustre y brillo. Pero, aceptemos la realidad, usted tiene demasiado de a..