Son una de las zonas que más interesan a toda mujer. Y con un adecuado fortalecimiento y una dieta sana el trasero también puede lucir..
Categoría : Salud y belleza
Consejos para evitar la celulitis en las piernas
La celulitis es uno de los peores enemigos de la estética femenina. Si bien se produce por múltiples causas, una alimentación saludable, el cuidado necesario de la piel y ejercicios específicos pueden ayudar a eliminarla de las piernas, uno de los lugares donde más frecuentement..
Manzanas: Beneficios nutricionales
Una manzana al día mantiene al médico alejado. Este viejo adagio puede ser más cierto de lo que piensas. Estudios recientes han sugerido que el consumo de manzana puede ayudar a obtener el control de peso, disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca y combatir el cáncer. Aunque la mayoría de gente piensa que la carne de la manzana es la parte más deliciosa, la piel es sin duda la más ..
La fibra y un cuerpo saludable
La fibra se origina en las plantas y la utilización de la fibra ha sido esencial desde tiempos antiguos, pero no fue hasta recientemente que los investigadores comenzaron a darse cuenta de lo importante que es la fibra en nuestra dieta diaria. La civilización occidental es el peor de los mundos en la ingesta ..
Dormir lo suficiente ayuda a perder peso
No completar las horas necesarias de sueño puede llevar a ataques de hambre compulsivos y a comer mucha más grasa de la debida. Además, dificulta realizar un ejercicio de calidad al día ..
La grasa es peligrosa para el corazón
Un exceso de adiposidad no sólo repercute en nuestro talle de ropa, sino que pone en riesgo la salud cardiovascular, aumentando las probabilidades de infartos y muertes prematuras, entre otros t..
Problemas circulatorios: Soluciones naturales… Parte 2
11. Todas las formas de movimiento y de actividad son útiles, es decir, correr, caminar, bailar, nadar, jugar deportes y ejercicio. Estos son una necesidad para las personas con mala cir..
Problemas circulatorios: Soluciones naturales… Parte 1
1. Observe cuidadosamente las pautas para una alimentación saludable. Evite en lo posible los aceites cocidos, harina blanca, carne, azúcar blanco, y algunos alimentos, que han sido más elaborados o contienen aditivos ..
Medicamentos que bajan la presión arterial: Reacciones no deseadas
La medicación de la presión arterial sin duda puede proporcionar un alivio para los enfermos. Sin embargo, recientemente, me decidí a investigar sobre los efectos adicionales que trae consigo. Esta es sólo una lista parcial, pero algunas de las palabras y frases comunes que se encuentran son: sensación de mareo, diarrea, tos seca y dolor en las artic..
Tendinitis: ¿Cómo curarla?… Parte 2
Ponga una tablilla: Algunos expertos recomiendan una tablilla en vez de vendajes porque es más rígida y va a mantener el área afectada en una cierta ..