Receta de crepes de ají rellenos de pollo Recipe Type: Entrantes Ingredients ½ tz. (4 onzas) Salsa huancaína ½ tz. (130gr) Pollo sancochado deshilachado 1 cda. (30gr) Apio picadito 3 (20/30gr c/u) Claras de huevo 1 (30gr aprox.) Ají hervido sin venas, pepas ni cáscara en trozos 2 (60gr aprox.) Rebanadas de zanahoria sancochada Sal ..
Categoría : Entrantes
Receta de crepes de albahaca rellenos
Receta de crepes de albahaca rellenos Recipe Type: Entrantes Ingredients 2 cdas. (40/50 gr) Espinaca sancochada y bien escurrida 1 cda. (15 gr) Hojas de albahaca ¼ cdta (20gr) Ajo molido 1 (60gr) Rebanada de queso mozzarella 2 (40gr) Rebanadas de tomates 3 (20/30 gr c/u) Claras de huevo 1 Toque de spray de aceite ..
Receta de champignones rellenos con queso
Receta de champignones rellenos con queso Recipe Type: Entrantes Ingredients 1 cda. (40gr) Aderezo light ½ tz. (25gr) Queso rallado ½ tz (40gr) Queso mozzarella rallado 1 (200 gr) Bandeja de champignones grandes 1 Toque de spray de aceite light Sal y pimienta al gusto Instructions Lavamos los champignones y los secamos. Les retiramos los ..
Receta de causa rellena de verduras
Receta de causa rellena de verduras Recipe Type: Entrantes Ingredients 2 cdas. (30ml) Yogurt natural light ¼ tz. (60/80gr) Apio picadito ¼ tz. (60/80gr) Pepino picado ¼ tz. (60/80gr) Zapallito italiano picadito ¼ tz. (80gr) Champignones crudos picaditos 1 (200/250gr) Zanahoria grande pelada y sancochada 1 (20/30gr) Clara de huevo cruda ½ (30gr) Ají sin ..
Receta de causa rellena de atún
Receta de causa rellena de atún Recipe Type: Entrantes Ingredients 1 cda.(30gr) Cebollas picaditas 2 cdas. (30ml) Yogurt natural light y sal 1 (200/250gr) Zanahoria grande pelada y sancochada 1 (20/30gr) Clara de huevo cruda ½ (30gr) Ají sin pepas ½ (85gr) Lata de atún al agua Jugo de limón al gusto Instructions Cortamos la ..
Receta de ajíes rellenos
Recetas de ajíes rellenos Recipe Type: Entrantes Ingredients 4 unid. (480 gr) Ajíes partidos por mitad pelados, lavados y hervidos 8 tiras (150 gr) Queso mozzarella para rellenar los ajíes ½ tz. (100 ml) Leche light ½ tz. (100 ml) Caldo desgrasado frío 1 cdta. (30 gr) Queso rallado 1 (50 gr) Huevo Sal, pimienta ..
Receta de merluza al aroma de albahaca con cebolla y tomate
Receta de merluza al aroma de albahaca con cebolla y tomate Recipe Type: Entrantes Rinde 4 porciones. La merluza, al ser un pescado blanco, tiene un contenido menor de grasa que el pescado azul. Además, el tipo de grasa que contiene es muy cardiosaludable. Ingredients 2 dientes de Ajo 4 filetes de Merluza 1 cucharada ..
Receta de sándwich de atún y aguacate
Receta de sándwich de atún y aguacate Recipe Type: Entrantes Rinde 4 porciones. Ingredients 1 aguacate maduro, pelado y sin hueso 2 cucharadas de jugo de lima fresco (limón verde) 1-2 jalapeños frescos, sin semillas y finamente picados 2 cucharadas cilantro picado ½ cucharadita sal de ajo (o use ajo en polvo para reducir la ..
Receta de pizza rápida
Receta de pizza rápida Recipe Type: Entrantes Rinde 2 raciones Tamaño de la ración: 1 rebanada Excelente fuente de vitamina C. Buena fuente de calcio y hierro. Ingredients 2 rebanadas de pan integral o un panecillo English muffin, cortado a la mitad 1/2 taza de salsa de espagueti baja en sodio 1/2 taza de trocitos ..
Receta de lasaña fácil de preparar
Lasaña fácil de preparar Rinde 6 raciones Tamaño de la ración: 1/6 de la receta Excelente fuente de vitamina C, hierro y calcio. Buena fuente de vitamina A. Ingredients 1/2 libra de carne de res molida magra o extra magra, o bien, carne de pavo molida. 8 onzas de pasta de huevo (egg noodles), sin ..