El aguacate es una de las frutas tropicales que ha llegado a Europa para quedarse. Las propiedades del aguacate beneficiosas para la salud varían desde el control de los niveles de colesterol hasta la prevención de la caída del cabello o el alivio del dolor ..
Categoría : Salud y belleza
El dolor de cabeza y el queso: Las relaciones ocultas
El dolor de cabeza y la migraña pueden ser causados por múltiples factores, dentro de ellos una alimentación inadecuada. De hecho, se conoce que los quesos curados o los fermentados pueden provocar ataques de migraña o dolores de cabeza en aquellas personas que son altamente sensibles o propensas a este pad..
El pan en la dieta: ¿Qué cantidad es recomendable?
El pan es uno de los alimentos más antiguos y también uno de los más extendidos. El pan más sencillo (elaborado solo con agua, harina y sal) no está relacionado con ninguna enfermedad pero es importante que seamos consciente de su consumo en aras de no exponernos a una dieta demasiado rica en carb..
Mantén la higiene en el gimnasio
Todos queremos tener buena salud y esta es una de las causas que nos lleva al gimnasio. Por ello debes asegurarte de que sea un lugar limpio, de no dejar tu ropa o calzado tirado en los vestuarios y no compartir la botella de agua o ..
Deja atrás el mal aliento
Con una higiene adecuada de tus dientes y lengua, además del consumo adecuado de agua y una alimentación que no olvide los hidratos de carbono, no tendrás problemas de olores desagradables al abri..
El papel del azufre en la dieta
El azufre es uno de los compuestos que usualmente solo asociamos a la piel; sin embargo, esta sustancia es importante para la salud de los cartílagos, del cabellos y las uñas así como para el funcionamiento del hígado. De esta forma, la importancia de incluir el azufre en la dieta es ..
La obesidad pasiva o ambiente obesogénico: Un nuevo concepto para reflexionar
La obesidad es un problema multicausal, determinado no solo por los genes y nuestra fuerza de voluntad sino también por el ambiente. Comprendiendo desde esta perspectiva plural la obesidad, ha surgido un nuevo término: “ambiente obesogénico” u “obesidad ..
Una piel saludable con las vitaminas adecuadas
Incorporar micronutrientes a la dieta es ideal para la piel. Conoce cuales son las vitaminas que ..
Alimentos para embellecerte
Una dieta adecuada no sólo cuida tu salud, sino también tu estética. Uñas, cabello y piel pueden verse mucho mejor si escoges los nutrientes ..
Alimentos para la memoria
Incluyendo las grasas adecuadas en tu alimentación podrás ayudar mucho a tu cerebro. También es bueno incorporar distintos tipos de vitaminas a partir de un consumo habitual de frutas y..