En el verano o inverno, no importa la estación, tu piel necesita mantenerse hidratada para poder verse bien. Nada mejor que un remedio casero, fácil de hacer y con grandes beneficios para limpiar, hidratar y rejuvenece..
Categoría : Salud y belleza
La carne de cerdo: Un alimento más sano de lo que imaginamos
La carne de cerdo ha gozado de mala fama debido a su gran cantidad de grasa y colesterol. Sin embargo, nuevos estudios echan por la borda esta teoría afirmando que es una carne perfectamente “sana” siempre que se consuma con moderación y nos decantemos por sus part..
Las propiedades de los champiñones
Aunque es un alimento que se incluye en muchas recetas, lo cierto es que muchas veces no somos conscientes de las propiedades de los champiñones para nuestra salud. Recientemente se han descubierto sus potentes propiedades antioxidantes que ayudarían a fortalecer nuestro sistema inmune y prevendrían el crecimiento de células canc..
La importancia del complejo de vitaminas B
Se trata de un grupo de vitaminas con distintas funciones en los sistemas inmunitario, nervioso y cardiovascular. Conoce cuales son los principales alimentos que contienen estas ..
Los problemas de la alimentación juvenil
Los niños y adolescentes consumen azúcares y grasas en exceso. Dulces, comida chatarra y refrescos contribuyen a una dieta poco saludable que puede causar obesidad y distintos trastornos y enf..
Más hábitos perjudiciales para tus dientes
No sólo debes elegir correctamente los alimentos y bebidas, sino que es importante que moderes el consumo de goma, que sepas cuando tu cuerpo genera más o menos saliva y que evites ciertas conductas como beber tus refrescos directamente de la lata o comerte ..
Bebidas dañinas para tus dientes
Si quieres mantener una dentadura perfecta, los energizantes y el vino blanco no son para ti. Descubre por qué estos líquidos dañan el esmalte de tu ..
No te olvides de la vitamina E
Se trata de un importante antioxidante que ayuda a prevenir enfermedades, mejora la salud de la piel y combate dolores menstruales. Sus principales fuentes son los aceites vegetales, la zanahoria, el tomate y..
Supera la adicción a la comida
Las ansias compulsivas por comer son un problema serio que puede afectar no sólo tu figura sino también tu salud. Por ello, es importante tomar los recaudos necesarios para llevar un estilo de vida que nos permita comer de manera correcta y en cantidades ..
La uva morada: ¿Qué la hace diversa?
Existen muchos tipos de uvas; sin embargo, hay una variedad particularmente beneficiosa para la salud humana: la uva morada. Pero… ¿qué hace tan peculiar a esta uva? Su alta concentración de ácido fólico y de sustancias antioxidantes. Además, la uva morada contiene menos azúcar, siendo ideal para incluir en las dietas para per..