Son múltiples los factores que pueden ocasionarte molestias en la espalda. Desde hacer poco ejercicio o hacerlo mal hasta una mala postura, poca elongación o demasiado estrés. Por eso, e proponemos los mejores consejos para el dolor d..
Categoría : Salud y belleza
Propiedades de la carne de cerdo: ¿Beneficiosa o dañina?
Muchas personas consideran que las propiedades de la carne de cerdo la convierten en un alimento dañino que debe evitarse. Sin embargo, lo cierto es que cuando se elimina la grasa, esta carne es bastante saludable, incluso más que otros alimentos que consumimos cotid..
Endereza la espalda
Una mala postura no solo es anti-estético, sino que tmabién es perjudicial para la salud. Es por eso que te recomendamos enderezar la espalda para evitar dolores, molestias y patologías musculare..
¿Dormir más el fin de semana?
Algunas personas compensan las horas de sueño que pierden de lunes a viernes durante el fin de semana. Sin embargo, esto no es lo más recomendable, ya que el cuerpo no puede reponerse de esta manera ante el poco descanso de la semana laboral. Conoce por qué no es útil dormir más el fin ..
Consejos para el ayuno
Si decides ayunar, es necesario que tomes precauciones para que tu salud no corra riesgos. Desde luego, lo mejor siempre es consultar a un profesional. Veamos los consejos para..
Depuración del hígado: Plan semanal
En ocasiones nos dejamos llevar por algunos excesos alimenticios que dificultan el funcionamiento adecuado del hígado. Entonces es necesario iniciar una depuración del hígado que puede extenderse durante una semana ingiriendo alimentos que faciliten su función d..
Protectores del hígado: Los alimentos colagogos y coleréticos
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo ya que nos ayuda a liberarnos de las toxinas. No obstante, normalmente no conocemos cuáles son los factores protectores del hígado que podrían ayudarle a funcionar mejor, son los alimentos colagogos y cole..
¿Es saludable cocinar con microondas?
La modernidad ha traído muchas ventajas que nos permiten ahorrar tiempo, el microondas es una de ellas. Pero… ¿es saludable cocinar con microondas? ¿Estos alimentos podrían afectar nues..
Las propiedades del maní
El maní es un alimento muy versátil que puede consumirse de diferentes maneras. Dentro de las propiedades del maní que recién se han descubierto pueden mencionarse: su poder antioxidante y su efecto reductor del colesterol �..
Beneficios de la cerveza
Los beneficios de la cerveza son muchos, siempre que la consumamos en pocas cantidades. Dentro de ellos pueden mencionarse: su poder antioxidante, diurético y ..