Los procesos de ayuno sirven para limpiar nuestro cuerpo de las toxinas pero también son una herramienta útil para perder peso. Una dieta que dure como máximo tres días y se base en el consumo de zumos, puede ser útil para perder peso y reencontrar el equilibrio me..
Categoría : Dietas
¿Qué son los alimentos transgénicos?
Los alimentos transgénicos han surgido esencialmente de mano de la ingeniería genética y como una necesidad para crear especies más resistentes a las plagas. Actualmente se encuentran muy difundidos en productos como el maíz y l..
Más opciones para combatir las ansias de comida
Si no puedes resistir a la tentación de comer ante situaciones de mucho estrés, puedes optar por opciones poco calóricas, como las frutas, verduras, gelatina dietética, refrescos light, agua o, en última instancia, darte un pequeño gusto, pero con mo..
¿Qué hacer con la ansias por comer?
Debes cuidarte del descontrol, ya que este puede arruinar tu dieta. Te damos consejos para vencer con menos dificultad la t..
Melón de agua: sus beneficios para la salud
Refrescante, delicioso y también nutritivo, el melón de agua puede convertirse en un sustituto de algunos vegetales ya que nos provee una idéntica cantidad de vitaminas y minerales. Pero además, el melón de agua es útil para disminuir la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y cuidar la sal..
Melón de agua: sus beneficios para la salud
Refrescante, delicioso y también nutritivo, el melón de agua puede convertirse en un sustituto de algunos vegetales ya que nos provee una idéntica cantidad de vitaminas y minerales. Pero además, el melón de agua es útil para disminuir la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico y cuidar la sal..
Prepara hamburguesas caseras con poca grasa
No tienes que estar evitando siempre tus comidas favoritas en una dieta. Las hamburguesas compradas contienen muchas calorías y colesterol, pero puedes preparar riquísimas hamburguesas magras en tu hogar y ahorrarte algo de dinero..
Opciones saludables para almorzar en la oficina
¿Quieres saber platos específicos que son nutritivos, dietéticos y fáciles de llevar al trabajo? Aquí tienes algunos consejos. Aunque con un poco de creatividad, puedes aumentar la lista. Hay tantas opciones como buenas ideas pue..
¿Por qué es importante beber agua?
Nuestro cuerpo está conformado en un gran porcentaje por el agua. Sin embargo, en la actualidad en muchas ocasiones consumimos otros líquidos dejando de lado la costumbre de beber agua. Sin embargo, el agua le permite a nuestro cuerpo eliminar las toxinas, nos permite hidratarnos y mantener una piel más joven y a la misma vez es el único líquido que no nos aporta ..
Consejos para comer en la oficina: parte II
Comer en la oficina en forma sana implica muchos recaudos. Desde el desayuno hasta que te vuelves a tu casa, debes considerar varios aspecto. Lo bueno es que si conviertes estos consejos en hábitos, podrás mantenerte en forma a pesar de un trabajo que dificulte tu alim..