Realmente no existen alimentos prohibidos para diabéticos pero si una serie de productos que deben consumir con especial moderación; sobre todo aquellos que poseen azúcares simples y grasas ..
Categoría : Dietas
Consejos de alimentación infantil
La forma en la que una persona aprende a comer de pequeña es normalmente la que determinará muchas de sus conductas alimenticias. Es por eso que te recomendamos seguir estos consejos de alimentación..
Las propiedades de la avena
Las propiedades de la avena la convierten en un alimento ideal para aquellas personas que deseen cuidar de su salud ya que reduce los niveles de colesterol en sangre, previene las enfermedades cardiovasculares y reequilibra el sistema..
Dieta de viaje
Cuando te vas de la ciudad, debes concentrarte en algunos detalles para mantener una conducta alimenticia correcta. Si los tomas en cuenta podrás volver a casa sin kilo..
Comidas rápidas y sanas
No es cierto que se necesita de mucho tiempo para preparar comidas sanas. Ensaladas, tartas, sandwiches, arroz, pasta y alimentos a base de productos enlatados son algunas alternativas para seguir una buena alimentación sin mucho tiempo ..
Adelgazar sin dieta
No es necesario recurrir a planes estrictos de alimentación cada vez que quieres cuidarte. Lo más importante es llevar adelante hábitos de vida saludables que te permitan encontrar un equilibrio entre lo placentero y lo que es mejor para tu ..
Grasa del pan
El pan es un alimento que puede formar parte de cualquier dieta, pero es bueno saber diferenciar el pan común de otros tipos de pan más grasos y con los cuales hay que marcar restricciones. La clave está en detectar la gras..
Alimentos de primavera
Es bueno aprovechar los alimentos de cada estación. Por eso repasamos cuales son los mejores alimentos de primavera para incorporar a tu dieta y llegar en forma ..
Beneficios de los espárragos
Los espárragos son alimentos ideales para dietas depurativas y para combatir la retención de líquidos. Además, aportan gran cantidad de micronutrientes como vitamina A, C, E, potasio, fósforo, yodo..
Arenque
El arenque es un pescado delicioso y a la vez muy saludable, dado su alto contenido de proteínas, ácidos grasos omega 3 y vi..