El pastrón es una comida surgida a partir de la vaca que habitualmente se presenta como fiambre, pero que también puede presentarse caliente. Se prepara ahumado y en salmuera y puede usarse en distintos platos. Nutricionalmente, tiene propiedades muy positivas, ya que contiene un 20% de proteínas y menos de un “% ..
Categoría : Dietas
Pastrón
El pastrón es una comida surgida a partir de la vaca que habitualmente se presenta como fiambre, pero que también puede presentarse caliente. Se prepara ahumado y en salmuera y puede usarse en distintos platos. Nutricionalmente, tiene propiedades muy positivas, ya que contiene un 20% de proteínas y menos de un “% ..
Beneficios del Tofu
El tofu es un alimento de origen oriental que se ha incorporado a la dieta de numerosos países occidentales. Se trata de una preparación hecha a base de soya que cuenta con una importante cantidad de proteínas y calcio, es bajo en grasas saturadas y alta en lecitina, convirtiendo así en una excelente opción para veg..
Beneficios del Tofu
El tofu es un alimento de origen oriental que se ha incorporado a la dieta de numerosos países occidentales. Se trata de una preparación hecha a base de soya que cuenta con una importante cantidad de proteínas y calcio, es bajo en grasas saturadas y alta en lecitina, convirtiendo así en una excelente opción para veg..
Beneficios del Tofu
El tofu es un alimento de origen oriental que se ha incorporado a la dieta de numerosos países occidentales. Se trata de una preparación hecha a base de soya que cuenta con una importante cantidad de proteínas y calcio, es bajo en grasas saturadas y alta en lecitina, convirtiendo así en una excelente opción para veg..
Beneficios de la calabaza: Una de las hortalizas más nutritivas
Los beneficios de la calabaza para la salud son diversos. Por ejemplo, es un potente antioxidante, ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, combate la aparición del algunos tipos de cáncer y son el alimento ideal para incluir en una dieta ad..
Prevenir para no engordar
Prevenir para no engordar es una de las claves de una dieta correcta de adelgazamiento. Esto debes practicarlo al salir de tu casa, pues si vas a pasar muchas horas fuera es bueno que lleves contigo colaciones saludables y dietéticas que te ayuden a pasar el día sin ingerir demasiada grasa y ..
El poder de la pimienta negra
La pimienta negra ha demostrado ser no sólo un condimento ideal sino también un alimento potente contra varias enfermedades. Recientemente se ha descubierto que la pimienta negra actúa como un antidepresivo natural y es eficaz para luchar contra el cáncer..
Prepara tus propias comidas con carne
Por más que ciertos cortes de carne magra sean saludables y aporten proteínas, lo mejor es preparar tus propias comidas con carne en tu casa, ya que las que compras elaboradas habitualmente contienen más grasa de la normal, debido a sus métodos de..
Pésate antes y después del fin de semana
Controlar tu peso los viernes y lunes es una excelente forma de motivarte más para cuidarte los sábados y domingos. Es por eso que te aconsejamos: Pésate antes y después del fin ..