Sobre las dietas vegetarianas se han construido una serie de mitos que realmente no tienen ningún sustento científico ya que la dieta vegetariana, como cualquier otra, puede ser perfectamente equilibrada y brindarnos los nutrientes que necesitamos o al contrario, puede provocar deficiencias nutricionales si no prestamos atención a s..
Categoría : Salud y belleza
La importancia del zinc para la salud humana
El zinc es uno de los minerales más importantes que facilita el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Presente en más de 200 enzimas, la importancia del zinc es innegable y su deficiencia puede provocar el acné, la pérdida del cabello y nos hace personas más vulnerables ante los virus. Afortunadamente, con una alimentación balanceada podemos ingerir la cantidad de zinc que necesitamos dia..
Tres ejercicios de gimnasia facial para atenuar las arrugas
De la misma forma en que entrenamos nuestro cuerpo, podemos entrenar nuestro rostro y evitar o atenuar las molestas arrugas. Con un poco de paciencia y mucha perseverancia, los ejercicios de la gimnasia facial pueden brindar resultados increíbles, favoreciendo el rejuvenecimiento d..
Cómo combatir la retención de líquidos
La retención de líquidos es un problema bastante común que puede ser causado lo mismo por un embarazo que por una dieta alimenticia inadecuada o un estilo de vida sedentario. Su tratamiento, siempre que se trate de estas causas, es muy sencillo: basta con iniciar a practicar actividad física, regular el consumo de algunos alimentos y, ayudarse con algunas tizanas diu..
Depilación facial, utiliza el método correcto
Una manera fácil y segura de garantizar una depilación eficaz. Método caseros que te ayudaran a lucir un rostro brillante evitando cualquier tipo..
Como cuidar tu cabello durante el verano
Te gusta disfrutar del sol cuando vas a la playa o piscina. Sin embargo el cabello se encuentra expuesto a radiaciones ultravioletas muy fuertes que hacen que se deteriore. Algunas técnicas que puedes empezar a emplear para mantener tu pelo sano y con brillo todo ..
Conoce los alimentos con vitaminas: parte II
Para no descuidar ni un poco tu alimentación saludable, aquí tienes una reseña de las mejores fuentes de vitamina..
Conoce los alimentos con vitaminas: parte I
Para saber de que manera incorporar estos micronutrientes en tu dieta, te detallamos una lista de alimentos que son fuentes ricas en vitaminas..
Propiedades de la papaya
Considerada como la “fruta de la salud”, las múltiples propiedades de la papaya la convierten en un alimento ideal para facilitar la digestión y para tratar las úlceras. Pero esta fruta también es un alimento idóneo para cualquiera de las dietas dirigidas a pe..
Contraindicaciones del te rojo
El té rojo se ha hecho muy popular en los últimos tiempos, fundamentalmente por sus propiedades antioxidantes y por su poder diurético que lo convierten en un adelgazante natural. No obstante, las personas hipertensas y las embarazadas deben regular su consumo ya que podría provocar efectos dañinos al ..