Otra razón por la que no está perdiendo peso, es que usted podría estar entendiendo mal qué comer. Muchas personas piensan que si comen ensaladas sólo, seguramente va a perder peso. Pero luego añaden trocitos de pan, queso, carne y otros ingredientes altos en calorías a su ensalada y crean una ensalada con más calorías que una ha..
Categoría : Dietas
Los problemas de las dietas extremadamente hipocalóricas
Se trata de regímenes muy difíciles de sostener en el tiempo y que pueden ser muy perjudiciales para..
Los problemas de las dietas extremadamente hipocalóricas
Se trata de regímenes muy difíciles de sostener en el tiempo y que pueden ser muy perjudiciales para..
¿Por qué incluir los carbohidratos y las proteínas en la dieta?
Como se ha mencionado, el cuerpo necesita carbohidratos que se pueden convertir en glucosa para obtener energía, de lo contrario su dieta baja en carbohidratos no será un éxito. La función principal de proteínas en una dieta baja en carbohidratos es construir y reparar los tejidos, hormonas y enzimas. La proteína también ayuda a sostener la energía proporcionada por los carbohidratos. En una dieta baja en carbohidratos es importante equilibrar las comidas y bocadillos con alimentos ricos en carbohidratos y rica en p..
¿Por qué incluir los carbohidratos y las proteínas en la dieta?
Como se ha mencionado, el cuerpo necesita carbohidratos que se pueden convertir en glucosa para obtener energía, de lo contrario su dieta baja en carbohidratos no será un éxito. La función principal de proteínas en una dieta baja en carbohidratos es construir y reparar los tejidos, hormonas y enzimas. La proteína también ayuda a sostener la energía proporcionada por los carbohidratos. En una dieta baja en carbohidratos es importante equilibrar las comidas y bocadillos con alimentos ricos en carbohidratos y rica en p..
¿Qué son los carbohidratos?
Para que su dieta baja en carbohidratos sea un éxito, es absolutamente crítico que usted entienda a los carbohidratos y sus funciones, cómo seleccionar el tipo adecuado carbohidratos y los carbohidratos que hay que evitar, y varias técnicas que pueden ayudarle a lograr excelentes r..
¿Cuál es el mejor suplemento antioxidante?
El mejor suplemento antioxidante no es un aditivo en absoluto. Tés preparados, especialmente los populares en los países asiáticos tienen el grado más alto de antioxidantes. Mucho se ha escrito acerca de té verde y sus beneficios para la salud, pero algunos investigadores han encontrado que una variedad aún más raro del té blanco puede ser la mejor fuente de antioxidantes probado h..
Comidas confortables que son buenas para ti.
Yogur (con fruta)
La variedad de este congelado es que sabe muy similar a su contraparte helado, sólo que con menos grasa. Mediante la adición de frutas, sólo está añadiendo más minerales y vitaminas. Fresco y relajante, este alimento de la comodidad es un aperitivo perfecto, sin embargo, tiene los sabores dulces suficiente para aliviar ..
¿Qué es una dieta vegetariana?
Algunas personas siguen una dieta “vegetariana” , pero no hay un patrón único de comer vegetariano. La dieta vegetariana vegana o total incluye sólo alimentos de origen vegetal: frutas, verduras, legumbres (frijoles y guisantes secos), cereales, semillas y nueces. La dieta lactovegetariana incluye alimentos vegetales y queso y otros productos lácteos. Los ovo-lactovegetarianos (o lacto-ovovegetarianos) dietistas incluye también huevos. Semi-vegetarianos no comen carne roja, pero si el pollo y el pescado con alimentos de origen vegetal, productos lácteos..
Bananas: Importancia de comerlas… Parte 2
Picaduras de mosquitos:
Antes de buscar la crema contra picaduras de mosquito, pruebe frotar el área afectada con el interior de una cáscara de una banana. Para muchas personas es sorprendentemente exitoso en reducir la hinchazón y la irr..