La protección solar para el cabello es uno de los aspectos más descuidados que tiene el querido régimen de belleza durante el caluroso verano. Sin embargo, es importante darse cuenta de que a pesar de que no puede sentirse el daño causado por los rayos del sol al cabello tan fácilmente como se observa en la piel, los rayos del sol en realidad tienden a descomponer las proteínas en el cabello a causa de la radiación ultravioleta con lo que el cabello queda quebradizo y s..
Categoría : Salud y belleza
La mejor forma de consumir zumo de naranja
Para aprovechar toda la vitamina C de esta nutritiva bebida, lo mejor es consumirla tan pronto exprimimos las..
¿Cuál es el tratamiento anti-estrés y las maneras de curar el estrés?
Todos tenemos una vasta reserva de energía de adaptación para aprovechar, pero si nuestra respuesta a situaciones estresantes es rígida, no flexible, bloqueamos el flujo de energía y nos roban nuestra capacidad de actuar con creatividad e imaginación. Algunas personas reaccionan de forma exagerada constantemente a su vida día a día. Sin embargo, para la mayoría de nosotros podría ser simplemente abrumadora cuando tenemos una intensidad aumentada o el número de tensiones, como las demandas excesivas a la vez que provocan un sentimiento constante de no tener suficiente tiempo o energía para hacer lo que sentimos que debemo..
La verdad sobre las aguas saborizadas
A pesar de que se las vende como bebidas nutritivas y dietéticas, esto no siempre es verdad. Lo más recomendable antes de consumirlas es chequear la información nutricional de..
Comidas que te ayudan a dormir mejor… Parte 1
Dormir bien por la noche hace su día de trabajo (o su día de escuela) mucho mejor. Si tiene dificultad para dormir, ya sabe lo difícil que es mantenerse alerta durante el día. Pero ¿sabía usted que el sueño es también importante para su salud? Las personas que tienen pérdida de sueño crónica también tienen un mayor riesgo de obesidad, enfermedades cardiacas, diabetes y los niños con TDAH con frecuencia tienen trastornos del..
Pies doloridos: ¿Qué hacer para disminuir el dolor?… Parte 2
• Póngales hielo: Una manera de refrescar sus pies después de un día largo y duro es poniéndoles hielo envuelto en un paño. Hace que se sientan muy bien y reducen la hin..
¿Por qué es importante lavar las frutas y verduras?
¿Sabes dónde han estado tus patatas, las naranjas y los tomates? A menos que sus frutas y vegetales sean orgánicos, que crecieron en los ámbitos cubiertos en los pesticidas y herbicidas. Aunque los residuos de plaguicidas en frutas y verduras se consideran niveles seguros para el consumo humano, ¿realmente queremos que los productos químicos adicionales en ..
¿Qué son los alimentos antiinflamatorios?
Usted puede estar familiarizado con los medicamentos anti-inflamatorios, pero ¿has oído hablar de los alimentos anti-inflamatorios? Los alimentos que usted come realmente tienen un efecto sobre cómo se..
La necesidad de entrenar los espinales
Con el fin de evitar dolores de espalda y de fortalecer la musculatura que sostiene la columna vertebral, es importante ejercitar regularmente los músculos..
¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?
El embarazo no implica dejar de ejercitarse. Por el contrario, la actividad física moderada y siguiendo ciertas consideraciones ayuda mucho a las mujeres que esperan..