Una de las preocupaciones de toda mujer es mantener su piel joven y tersa. Este objetivo no es imposible siempre que se sea constante en el empeño ya que la regeneración permanente de la epidermis nos demanda mantener una dieta equilibrada que aporte los nutrientes para la piel que ne..
Categoría : Salud y belleza
Cinco consejos para mantener la piel joven
Una de las preocupaciones principales de toda mujer es mantener su piel joven y evitar las arrugas. Mantener la piel hidratada, consumir las grasas adecuadas y estar atentos al consumo de vitamina E para evitar las manchas antienvejecimiento son algunos de los pequeños trucos que podemos poner en práctica cada día para cuidar nues..
¿Qué es la indigestión?
Es muy probable que todos en alguna que otra ocasión hayamos sido víctimas de la indigestión. Pero… ¿conoces exactamente qué es la indigestión y cuáles podrían ser sus consecuencias a la..
Facilitar la digestión con las especias
La digestión puede convertirse en un verdadero problema para muchas personas. Afortunadamente existen algunos remedios naturales para mejorarla que pueden simplemente añadirse a los platos; es el caso de las especias como el clavo, la pimienta y el..
La fruta granada: Una opción para incluir en la dieta cotidiana
La fruta granada apenas se está redescubriendo por la comunidad científica. Sus propiedades antioxidantes y diuréticas la convierten en centro de atención para la prevención de enfermedades como las cardiovasculares y la hipertensión. No obstante, su bajo contenido en calorías la hacen una fruta ideal para quienes desean perd..
Cómo evitar el dolor de espalda
Con la modernidad muchas de las tareas que realizamos son sedentarias, si a esto le añadimos los malos hábitos posturales; entonces no es extraño que el dolor de espalda sea una de las afecciones más frecuentes. No obstante, existen pequeños trucos que podemos seguir en aras de prevenir los problemas de espalda, fundamentalmente relacionados con las posturas que asumimos cotid..
Estar sentado: Una costumbre que puede llegar a ser mortal
En la actualidad muchas de las actividades laborales que realizamos nos permiten estar sentados, convirtiéndose en tareas muy sedentarias, lo cual perjudica seriamente la salud, incluso si hacemos ejercicio físico. Recientemente la Sociedad Estadounidense del Cáncer ha enviado una alerta a todos los que pasan más de seis horas sentados afirmando que esta costumbre puede aumentar la mortalidad hasta ..
El café: ¿Añadir o no la leche?
Comúnmente mezclamos muchos alimentos dando lugar a sabores diversos, en algunos casos estas mezclas no son del todo saludables o disminuyen las propiedades positivas de algunos de los compuestos. Una creencia popular muy extendida es que la mezcla del café con la leche disminuye las propiedades antioxidantes del primero. Pero… ¿e..
El café: ¿Añadir o no la leche?
Comúnmente mezclamos muchos alimentos dando lugar a sabores diversos, en algunos casos estas mezclas no son del todo saludables o disminuyen las propiedades positivas de algunos de los compuestos. Una creencia popular muy extendida es que la mezcla del café con la leche disminuye las propiedades antioxidantes del primero. Pero… ¿e..
Comer en un Fast Food: ¿Psicológicamente saludable?
En la actualidad es prácticamente imposible no hallar un Fast Food pues se encuentran en cada calle de la ciudad. Independientemente de que estos hayan incluido en su menú opciones más saludables, lo cierto es que en muchas ocasiones nuestra percepción nos juega malas pasadas y nos hace consumir calorías de más cuando estamos frente a las opciones de un establecimiento de comid..