El consumo del té embotellado es una moda que va en aumento. Muchas mujeres lo toman como una alternativa para mantener o perder peso obteniendo a la misma vez los beneficios del té pero lo cierto es que esta bebida pierde buena parte de sus propiedades saludables y además, debido a la cantidad de azúcares añadidos, no es el complemento ideal para ..
Categoría : Salud y belleza
El té embotellado: Ni tan sano ni tan beneficioso
El consumo del té embotellado es una moda que va en aumento. Muchas mujeres lo toman como una alternativa para mantener o perder peso obteniendo a la misma vez los beneficios del té pero lo cierto es que esta bebida pierde buena parte de sus propiedades saludables y además, debido a la cantidad de azúcares añadidos, no es el complemento ideal para ..
El azúcar de coco: Una alternativa para endulzar los alimentos
El azúcar de coco es un nuevo edulcorante que se está abriendo paso en el mercado, si bien su producción es muy antigua. Lo cierto es que el azúcar de coco no solo es muy nutritiva sino que además posee un bajo índice glucémico, ayudando a ganar menos peso y a regular nuestros niveles de azúcar ..
Mitos sobre el uso de la miel
La miel es uno de los alimentos a los cuales se les atribuye numerosas propiedades curativas. No obstante, los especialistas afirman que hasta el momento, muchas de ellas son solo mitos populares que giran alrededor del uso de la miel pero que aún no han podido contrastarse en los estudios de la..
Brócoli: Un aliado nutritivo para perder peso
El brócoli es uno de los alimentos ideales para incluir en una dieta sana. Siendo rico en vitamina C, A y K, aportando numerosos nutrientes y presentando un bajísimo contenido en grasas; el brócoli se presenta como un alimento nutritivo y poco ..
Brócoli: Un aliado nutritivo para perder peso
El brócoli es uno de los alimentos ideales para incluir en una dieta sana. Siendo rico en vitamina C, A y K, aportando numerosos nutrientes y presentando un bajísimo contenido en grasas; el brócoli se presenta como un alimento nutritivo y poco ..
¿Qué es el almidón y cómo afecta nuestra dieta?
El almidón es un polisacárido que se encuentra en muchísimos de los alimentos elaboradas que consumimos en la actualidad pero que también se encuentra de forma natural en los alimentos como los cereales y la patata. Su consumo nos brinda energía y siempre que forme parte de una dieta balanceada, no conduce al ..
¿Qué es el almidón y cómo afecta nuestra dieta?
El almidón es un polisacárido que se encuentra en muchísimos de los alimentos elaboradas que consumimos en la actualidad pero que también se encuentra de forma natural en los alimentos como los cereales y la patata. Su consumo nos brinda energía y siempre que forme parte de una dieta balanceada, no conduce al ..
¿Alimentos crudos o cocinados? Aspectos negativos y positivos
Hoy por hoy la mayoría de los alimentos que consumimos son cocinados, este proceso hace que los mismos pierdan una buena parte de sus nutrientes pero a la misma vez facilita la digestión. Al contrario, los alimentos crudos nos proveen menos calorías pero también nos presentan el riesgo de contraer algunas enfermedades cuando estos no son frescos o no se han lavado adec..
Combatir la depresión con los antidepresivos naturales
Según la Organización Mundial de la Salud, en el mundo existen 121 millones de personas que conviven con la depresión mayor, sin contar los cuadros depresivos leves o la depresión estacional. Sin embargo, más allá de las técnicas psicológicas, existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a combatir los síntomas d..