Los zumos no se preparan solo de frutas, también se pueden preparar con verduras. De hecho, al mezclar diferentes verduras puedes lograr sabores nuevos y sorprendentes, además de aprovechar al máximo sus propiedades. El mejor momento para beber estos zumos es entre horas, como si fueran un aperitivo o un tentempié. Así podemos aprovechar al ..
Categoría : Recetas Sanas
Ensalada de Pepino y Sandia
Esta es una
ensalada refrescante que es baja en calori?as y
esta llena de sabores e..
“Pastel” de Sandi?a
Una taza de sandi?a contiene ma?s licopeno que
un tomate. El licopeno es un antioxidante con propiedades que luchan contra las enfermedades. Recuerde lavar bien el melo?n por afuera antes de..
Salsa de Mango y Fresa
Una salsa de verano refrescante para esa persona que no quiere algo muy picoso (picante). Es muy fa?cil de preparar y tiene mu..
Ensalada de Fresa Dulce y Agria
Una taza de fresas partidas por las mitades proveen 150%
del valor diario de vitamina C por un costo de solamente 49 calori?as. Esto es un buen ejemplo de un alimento rico en nut..
Pico de Gallo
El pico de gallo es una salsa fresca ti?pica en la que se acostumbra llevar
tomates, cebolla, cilantro y jalapen?os frescos. Es naturalmente baja en calori?as y llena..
Tazo?n de Fruta Fresca
Este tazo?n de fruta fresco servido como postre se ve muy bonito y es una fuente excelente de v..
Ensalada de Pepino y Tomate
Esta deliciosa ensalada es naturalmente baja en
grasa y no necesita aderezo porque crea sus propios jugos mar..
Ratatouille mediterra?neo
Receta para 4 personas de Ratatouille mediterra?neo, muy ri..
Lechugas con jamo?n
Rica receta de lechugas con jamón muy baja en..