Ensalada de Fresa Dulce y Agria

Ensalada de Fresa Dulce y Agria
Serves: 4
Una taza de fresas partidas por las mitades proveen 150% del valor diario de vitamina C por un costo de solamente 49 calori?as. Esto es un buen ejemplo de un alimento rico en nutrientes.
Ingredients
  • 11?2 pinta (16 oz cada paquete) fresas, recie?n lavadas y rebanadas
  • 21?2 cucharadas azu?car moreno
  • 1 cucharada de vinagre balsa?mico
  • 1?4 cucharadita pimienta negra molida
Instructions
  1. En un tazo?n grande, mezcle juntos
  2. las fresas con el azu?car y deje reposar a temperatura del ambiente por 10 minutos.
  3. En un tazo?n chico, combine el vinagre con la pimienta. Eche sobre las fresas y mezcle para cubrirlas bien. Divide las fresas entre 4 platos para servir.
Serving size: 1 Calories: 70 Fat: 0 Carbohydrates: 17 Sodium: 4 Fiber: 3 Protein: 1 Cholesterol: 0
Notes
Opcional: Sirva esta ensalada de fresa sobre un yogur de sabor vainilla bajo en grasa para hacer un postre que esta alto en calcio y protei?na.

 

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