Desde hace varios siglos los aceites esenciales forman parte de nuestra vida. De hecho, en el antiguo Egipto y en los pueblos romanos ya los usaban como fragancia y para curar algunas enfermedades. Sin embargo, no ha sido hasta hace algunas décadas que la aromaterapia los ha vuelto a retomar para convertirlos en parte inseparable ..
Categoría : Salud y belleza
Trucos para mantener las várices a raya
Las várices son dilataciones venosas que se desarrollan debido a la dificultad del flujo sanguíneo para retornar al corazón. De ahí, el aspecto inflamado y la coloración azulada o morada que caracterizan a este problema, cada vez más común en las personas mayores de 40 años. Sus causas son diversas: gran parte de las personas ..
¿ Por qué debes practicar crossfit?
El crossfit es un tipo de entrenamiento que ha llegado para quedarse. El entrenamiento fue creado hace ya algunas décadas por el entrenador Greg Glassman, aunque no ha sido hasta hace muy poco que se ha puesto de moda ganando cada vez más adeptos. Básicamente, se trata de un entrenamiento de alta intensidad que combina ..
¿Sabías que una masticación inadecuada puede provocar problemas neuronales?
La mayoría de las personas no somos conscientes del acto de comer. De hecho, muchas veces ni siquiera reparamos en nuestra masticación o dentadura, a no ser cuando se trata de cuestiones estéticas. Eso explica por qué no le prestamos la debida atención a nuestra mordida, a los cambios que esta sufre con el paso del ..
3 aparatos que usas a diario que pueden manchar tu piel
A medida que los años pasan, nuestra piel se vuelve muy vulnerable a los agentes externos. De hecho, es natural que a medida que vamos envejeciendo aparezcan antiestéticas manchas como resultado de los cambios que ocurren en los niveles de melanina de la piel y de las agresiones externas que afectan la estructura de los ..
5 errores que los hombres cometen al afeitarse
La mayoría de los hombres se afeitan desde que son muy jóvenes, lo que explica por qué todos están convencidos de que saben cómo hacerlo. Desafortunadamente, no siempre es así y son muchos los hombres que cometen errores al afeitarse. Lo peor es que ni siquiera se percatan de ello y añaden lesión sobre lesión, ..
3 hábitos cotidianos que envejecen tu rostro prematuramente
El envejecimiento es un proceso natural que comienza a hacerse evidente a medida que crecemos. Básicamente se debe a un error en la replicación del ADN durante el proceso de división celular. Sin embargo, también existen otros factores biológicos que pueden acelerarlo como por ejemplo, la acción de los radicales libres sobre las células o ..
Los cinco errores más frecuentes que cometes al ducharte
¿Sabías que alrededor del 13% de las mujeres permanece habitualmente en la ducha más de 20 minutos? Así lo confirma un informe de la OMS que apunta además, que alrededor del 42% de las personas se ducha a diario durante más de 10 minutos. Sin embargo, la OMS considera que permanecer tanto tiempo en la ..
Cinco beneficios del yogurt natural que no conocías
El yogurt natural es uno de los alimentos más nutritivos y saludables de nuestra dieta. No solo es rico en proteína de alto valor biológico, sino que también contiene vitamina A, B, D y C, a la vez que aporta calcio de fácil asimilación, zinc, hierro y magnesio. Además, es un excelente alimentos probiótico que ..
Tres alimentos que empeoran tu acné
El acné es uno de los trastornos de la piel más frecuentes, sobre todo durante la adolescencia y la juventud. Se trata de una alteración muy habitual en las personas que tienen la piel grasa, aunque también puede aparecer en quienes tienen pieles mixtas. De una u otra forma, se produce debido a una hiperactivación ..