Esta raíz es una hortaliza muy saludable dado su estupendo aporte de vitamina A y contiene muy pocas ..
Categoría : Dietas
Disfruta los beneficios de una cerveza sin alcohol
Para quienes gustan de compartir esta bebida en una salida con sus amigos, no sólo encontearán esta variante como mucho menos calórica y baja en grasas, sino que permite aprovechar a la vez los beneficios de micronutrientes como ácido fólico, potasio, fósforo, magnesio y v..
Disfruta los beneficios de una cerveza sin alcohol
Para quienes gustan de compartir esta bebida en una salida con sus amigos, no sólo encontearán esta variante como mucho menos calórica y baja en grasas, sino que permite aprovechar a la vez los beneficios de micronutrientes como ácido fólico, potasio, fósforo, magnesio y v..
Bajar la presión arterial de manera natural
Millones de personas en todo el mundo sufren de hipertensión, una de las principales causas de accidentes de origen vascular. Pero cada vez son más los especialistas que se decantan por tratamientos naturales que ayudan a bajar la presión arterial antes que recomendar el uso de f..
El azúcar de coco: Una alternativa para endulzar los alimentos
El azúcar de coco es un nuevo edulcorante que se está abriendo paso en el mercado, si bien su producción es muy antigua. Lo cierto es que el azúcar de coco no solo es muy nutritiva sino que además posee un bajo índice glucémico, ayudando a ganar menos peso y a regular nuestros niveles de azúcar ..
Brócoli: Un aliado nutritivo para perder peso
El brócoli es uno de los alimentos ideales para incluir en una dieta sana. Siendo rico en vitamina C, A y K, aportando numerosos nutrientes y presentando un bajísimo contenido en grasas; el brócoli se presenta como un alimento nutritivo y poco ..
Brócoli: Un aliado nutritivo para perder peso
El brócoli es uno de los alimentos ideales para incluir en una dieta sana. Siendo rico en vitamina C, A y K, aportando numerosos nutrientes y presentando un bajísimo contenido en grasas; el brócoli se presenta como un alimento nutritivo y poco ..
¿Qué es el almidón y cómo afecta nuestra dieta?
El almidón es un polisacárido que se encuentra en muchísimos de los alimentos elaboradas que consumimos en la actualidad pero que también se encuentra de forma natural en los alimentos como los cereales y la patata. Su consumo nos brinda energía y siempre que forme parte de una dieta balanceada, no conduce al ..
¿Qué es el almidón y cómo afecta nuestra dieta?
El almidón es un polisacárido que se encuentra en muchísimos de los alimentos elaboradas que consumimos en la actualidad pero que también se encuentra de forma natural en los alimentos como los cereales y la patata. Su consumo nos brinda energía y siempre que forme parte de una dieta balanceada, no conduce al ..
¿Alimentos crudos o cocinados? Aspectos negativos y positivos
Hoy por hoy la mayoría de los alimentos que consumimos son cocinados, este proceso hace que los mismos pierdan una buena parte de sus nutrientes pero a la misma vez facilita la digestión. Al contrario, los alimentos crudos nos proveen menos calorías pero también nos presentan el riesgo de contraer algunas enfermedades cuando estos no son frescos o no se han lavado adec..