Receta de puré de brócoli

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Receta de puré de brócoli
Recipe Type: Verduras
Ingredients
  • 1 tz. (120gr) Brócoli hervido
  • 1 cdta. (30gr) Aderezo
  • Leche light, lo necesario
  • Sal y nuez moscada al gusto
Instructions
  1. Licuamos el brócoli añadiendo leche necesaria hasta conseguir el puré.
  2. En una ollita calentamos el aderezo, lo mezclamos con la crema y sazonamos.
Calories: 113.3 Fat: 4 Carbohydrates: 11 Fiber: 4.2 Protein: 8 Cholesterol: 13
3.5.3208

 

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