Receta de tomates rellenos de verduras

Receta de tomates rellenos de verduras
Recipe Type: Entrantes
Ingredients
  • ¼ tz. (40gr) Apio picadito
  • ½ tz. (80 gr) Carne de tomate picadita
  • ½ tz. (80 gr) Zanahoria picadita sancochada
  • ½ tz. (80 gr) Choclo cocido desgranado
  • ½ tz. (60 gr) Vainitas cocidas picadas
  • 2 (60/70 gr c/u) Tomates sin pepas ni carne
  • (10/20 ml) Mayonesa de yogurt
  • Sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Mezclamos las verduras picadas con la mayonesa de yogurt, sazonamos el tomate por dentro y lo rellenamos colocándolos sobre un plato con una lechuga de base. En caso de rellenarlo con atún, hay que comprar una lata de atún light, retirar el líquido y mezclarlo con una cucharada de
  2. cebolla picadita lavada con sal y añadirle la mayonesa de yogurt.
Calories: 229.2 Fat: 12 Carbohydrates: 23 Fiber: 9.9 Protein: 7 Cholesterol: 10.4
3.5.3208

 

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Receta de tomates rellenos de verduras
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