Cómo eliminar las estrías
Las estrías son cicatrices que quedan cuando la piel se estira por sobre lo que puede soportar y las fibras en la capa media, llamada también la dermis, se rompen. Esto ocurre a menudo en las mujeres durante la etapa del embarazo, al aumentar la masa muscular, al subir de peso de manera extrema y ocasionalmente en la pubertad también.
Generalmente se encuentran en el abdomen, pechos, glúteos, piernas y brazos. Es fácil de identificar ya que, las estrías aparecen inicialmente como líneas rojas que lentamente se decoloran hasta alcanzar un blanco pálido, proceso que puede durar varios meses. Aunque es posible reducir e incluso eliminar las estrías, es mucho más fácil prevenirlas. Por ello, es importante que tengas en cuenta lo siguiente.
¿Cómo puedes prevenir las estrías? Dado que las estrías aparecen cuando la piel se ha estirado al límite de su elasticidad, se sigue que la mejor prevención es o reducir la causa de estiramiento o aumentar la elasticidad, o ambas.
Puedes incrementar la elasticidad de la piel utilizando las siguientes alternativas. Por ejemplo las cremas y lociones. Las lociones que contienen manteca de cacao podrían no solo ayudar a reducir las estrías, sino que también ayudar a prevenirlas por completo. Cualquier crema o loción formulada específicamente para la prevención o tratamiento de las estrías te ayudara a mantener tu piel saludable y elástica.
Si estas embarazada o amamantas consulta a tu pediatra antes, ya que algunas lociones pueden contener ingredientes que se transmiten al bebe que aun no nace o a través de la leche materna.
No olvides la importancia de las vitaminas A, E y C. Los suplementos de estas vitaminas pueden ayudar a aumentar la fortaleza y elasticidad del colágeno en tu piel y reducir la posibilidad de aparición de estrías.
Y por último, no olvides la importancia de la hidratación en tu piel. Es importante toma mucha agua por día.