Bebidas de cola: Dos efectos indeseados sobre la salud
Mucho se ha hablado sobre las bebidas de cola, haciéndose referencia a los riesgos que implican para la salud cuando se consumen en exceso. Sin embargo, cada día surgen nuevas investigaciones que correlacionan las bebidas de cola con otras patologías, en este caso con los problemas musculares y con la salud reproductiva de los hombres.
Según ha publicado recientemente la International Journal of Clinical Practice beber cola en exceso podría provocar problemas musculares que pueden llegar a ser molestos o incluso peligrosos. En particular, la cola podría producir la hipopotasemia, donde la disminución de los niveles de potasio en sangre afecta las funciones musculares. La hipokalemia, como también se le conoce a este problema, es un trastorno en el equilibrio hidroelectrolítico del organismo donde los niveles de potasio en la sangre descienden por debajo de 3.5mmol/lt.
El problema radica en que la hipopotasemia puede estar causada por el consumo elevado de glucosa, cafeína y fructuosa, siendo estos los ingredientes más comunes en las bebidas de cola. Como el potasio es el responsable de facilitar la transmisión del impulso nervioso, cuando sus niveles bajan la persona experimenta cansancio, dolor muscular e incluso puede llegar a sufrir una parálisis completa.
Por otra parte, un estudio realizado en Dinamarca en el Rigshospitalet, en Copenhague y publicado en la American Journal of Epidemiology afirma que el consumo excesivo de bebidas de cola podría afectar la salud reproductiva masculina mermando la cantidad de espermatozoides.
Para llegar a esta conclusión se analizaron a más de 2.500 jóvenes y se apreció que en aquellos que bebían cola con regularidad (más de un litro diario) tenían una media de 35 millones de espermatozoides por mililitro de semen mientras que aquellos que no consumían la cola presentaban una media de 50 millones por mililitro de semen, casi el doble.
Así, quizás va siendo hora de repasar nuestros hábitos alimenticios y decantarnos por una dieta más saludable.