Procesos respiratorios en épocas de frío

CON EL FRIO PRESENTE EN ESTOS DÍAS, HAY PERSONAS QUE ESTÁN PROPENSAS A SUFRIR PROCESOS INFECCIOSOS O INFECTOCONTAGIOSOS DEL ÁRBOL RESPIRATORIO, PRODUCIDOS EN SU MAYORÍA POR VIRUS, SIN DESCARTAR LA COMPLICACI?N BACTERIANA; ELLOS SON: LOS NI?OS, LOS ADULTOS MAYORES, LOS CARDI?PATAS, GENTE CON ENFERMEDADES PULMONARES, MALFORMACIONES CONG?NITAS, ASMÁTICOS Y LOS DESNUTRIDOS.
Al referirnos al frio? de esta época; necesariamente tenemos que mencionar: EL RESFRIADO COMUN? y LA GRIPE O INFLUENZA? porque precisamente en esta época del año, hasta un 85 % de la población puede llegar a padecerlas.
EL RESFRIADO? y LA GRIPE O INFLUENZA?, son dos enfermedades diferentes que tienen síntomas parecidos.
EL RESFRIADO: Inflamación aguda de las vías respiratorias superiores.
Es relativamente inofensivo y generalmente suele curarse sin un tratamiento específico al cabo de unos 3 días, por supuesto, de acuerdo al estado inmunológico de la persona. A veces, puede complicarse con una infección secundaria, como: amigdalitis, otitis o sinusitis.
LA GRIPE O INFLUENZA: Enfermedad infectocontagiosa de origen vírico, de carácter Epidémico? o Pandémico?.
-Epidemia: es una enfermedad ampliamente extendida que afecta a muchos individuos en una población.
-Pandemia: es una enfermedad extendida a lo largo de un área geográficamente extensa (muchos países)
La Gripe o Influenza, puede ser leve, pero si no se cuida puede complicarse con una enfermedad más grave y hasta mortal como la neumonía. El problema esta en que ambas tienen síntomas similares; lo que parece a veces ser un resfriado? puede ser en realidad el comienzo de La Gripe o Influenza?.
El resfriado: La mayoría de los resfriados son causados por unos virus llamados RINOVIRUS? (el nombre proviene de la palabra griega rhin, que significa «nariz»). Estos rinovirus, se encuentran por millones en pequeñas gotas invisibles que están en el aire que respiramos o en los objetos que tocamos.
Existen más de 100 rinovirus distintos, que tienen la capacidad de penetrar la mucosa nasal y la de la garganta, provocando: decaimiento leve, dolor de garganta, rinorrea, estornudos y tos.
Hay muchos que afirman que nadie se resfría por no llevar una chaqueta o un suéter cuando hace frio, o por sentarse o quedarse dormido en un lugar donde hay corrientes de aire, o por salir con el pelo mojado a la calle, o por mojarse con agua de lluvia y no secarse a tiempo. Sin embargo, existe la creencia popular de que el frío es la causa de los resfriados, aunque expertos internacionales piensan que no existe suficiente evidencia para afirmar que el frío, por sí mismo, sea parte determinante.
Ahora: ¿Son contagiosos los resfriados?
Si. Cualquiera de nosotros se puede contagiar con una persona que tenga un resfriado, a través de la inhalación de esas goticas minúsculas que esparcen los infectados por la tos o el estornudo. Esas pequeñas goticas contienen una importante carga de partículas virales.
Medidas generales para disminuir el riesgo de transmisión del resfriado:
-Lavarse las manos.
– No tocarse la nariz y los ojos, antes de lavarse las manos.
-La persona con resfriado, siempre deben usar un pañuelo facial al estornudar o toser (preferiblemente de papel).
-Evite, en lo posible, estar cerca de personas con resfriados.
Como el rinovirus puede sobrevivir hasta tres horas fuera de los conductos nasales, en objetos inanimados y en la piel; recomendamos limpiar las superficies y el ambiente con un desinfectante. Esto puede ayudar a prevenir la propagación de la infección.
Eso de que: «EL TIEMPO TODO LO CURA», tal vez no sea siempre cierto, pero en el caso de un resfriado común pareciera serlo.
Tratamiento:
Le recomendamos descansar, tomar mucho líquido, evitar fumar, puede tomar Acetaminofén o un antiinflamatorio como ibuprofeno, para reducir la fiebre y/o los dolores musculares.
Para la congestión nasal aplique gotas de solución fisiológica en las fosas nasales; en lo posible utilizar un humidificador ambiental. Se puede bañar con agua tibia. Si UD. observa que en 24 a 48 hs no mejora, acuda a la consulta medica.
LA GRIPE O INFLUENZA:
Es conocida mundialmente como influenza? desde 1510, cuando causó una epidemia en Italia. Se dice que el papa Benedicto XIV la atribuyó a una influencia de «las estrellas». Desde entonces, se le señala como causal de muerte de millones de personas en todo el mundo. Por lo tanto es una infección viral mucho más severa que EL RESFRIADO COMUN?.
LA GRIPE O INFLUENZA, es producida por EL VIRUS DE LA INFLUENZA, que en realidad son tres tipos: Los denominados virus de la influenza A, B y C. Estos virus tienen la capacidad de modificar su estructura para impedir que las defensas de nuestro organismo los reconozcan ante una nueva infección y los neutralicen rápidamente.
La influenza o gripe es muy contagiosa; como el resfriado común, se transmite por contacto directo de persona a persona y a través de gotas de secreciones respiratorias al hablar, toser o estornudar. También por contacto con manos o artículos contaminados con secreciones respiratorias. El período de incubación es 1 a 3 días.
¿Cuáles son los síntomas?
Se caracteriza por comienzo brusco de la temperatura corporal (39-40 grados c) con calofríos, dolor de cabeza, malestar general, mialgias difusas (dolores musculares) y tos seca. A las 24 horas se agregan dolor de garganta, congestión nasal y tos. Además de estos síntomas las personas afectadas pueden tener conjuntivitis, dolor abdominal, nauseas, vómitos y ocasionalmente diarrea.
La gripe dura (cuando no hay ninguna complicación) aproximadamente 5 días. Algunos pacientes refieren que quedan con síntomas generales como cansancio y malestar general por 2 semanas.
¿Cuáles son las complicaciones?
Neumonía, bronquitis obstructiva, sinusitis; y con menor frecuencia se observa miositis aguda (inflamación de los músculos), encefalitis, síndrome de Reye o insuficiencia hepática aguda, por el uso de aspirina.
En relación a la neumonía, hay fiebre, puede ser alta,postración del paciente, tos, seca o con flema, puede haber sensación de falta de aire, que será mayor, en relación al tamaño de la neumonía, además de dolor en el pecho. Para hacer el diagnostico es necesario e imprescindible acudir al médico.
El tratamiento del la gripe:
Es sintomático? e indicado por su medico, al igual que el resfriado común?:
Se recomienda descansar, tomar mucho líquido y evitar fumar. Tomar Acetaminofén o un antiinflamatorio como ibuprofeno, para reducir la fiebre y/o los dolores musculares. Para la congestión nasal aplique gotas de solución fisiológica en las fosas nasales; en lo posible utilizar un humidificador ambiental. se puede bañar con agua tibia.
Si UD. observa que en 24 a 48 hs no mejora, acuda a la consulta medica.
¿Qué hay de cierto en esa receta maravillosa de nuestras abuelitas para tratar el resfriado con un buen caldo de gallina vieja?
Aunque no existen evidencias científicas con estudios controlados, es cierto que su efecto beneficioso es una creencia popular trasmitida desde hace casi 1.000 años. El caldo de gallina vieja, ejerce un efecto hidratante y estimula el reflejo de la expectoración ya que contiene un aminoácido denominado CISTEÍNA?. Este aminoácido es un componente importante en los mecanismos mucolíticos y antioxidantes. Además, el caldo de gallina vieja, contiene vitaminas A, C, B1, B2, B3, B12, Ácido Pantoténico y minerales como: calcio, hierro, magnesio y cinc. UNA COMBINACI?N PERFECTA PARA POTENCIAR LAS DEFENSAS?.
Así que cuando Ud. tenga un resfriado o gripe: NO deje de tomar caldo de gallina vieja?.
Medidas generales para disminuir el riesgo de transmisión de La Influenza:
1-Se recomienda como medida fundamental el lavado de manos.
2-De sospecharse casos de influenza es recomendable evitar el contacto con esa(s) personas.
3-De no haber complicaciones los pacientes con influenza se pueden manejar ambulatoriamente en sus casas, en su cuarto por 5 días después de iniciado el tratamiento; restringiéndoles las visitas.
4-Por supuesto el paciente debe ser evaluado por el medico, quien indicará el tratamiento especifico en cada caso.
Lo más importante y de actualidad:
La prevención, mediante la aplicación de LA VACUNA ANTI-INFLUENZA?.
Es una vacuna de buena calidad inmunógena y con muy pocos efectos secundarios a su administración.
¿Quién debe recibir una vacuna contra la gripe?
?Personas de 50 años de edad y mayores (especialmente aquellos de 65 años y mayores).
?Niños con edades desde 6 meses hasta 5 años.
? Trabajadores de la salud.
?Mujeres en segundo y tercer trimestre de embarazo (indicada sólo por su obstetra).
?Personas con problemas de salud a largo plazo, tales como:
-Enfermedades pulmonares crónicas, -cardiopatías congénitas o adquiridas, -terapia esteroidea crónica, -terapia con aspirina, pacientes con trasplantes de órganos sólidos o médula ósea, pacientes inmunosuprimidos con terapia inmunosupresora actual.
?Todas las personas que están en contacto cercano a las personas de alto riesgo mencionadas arriba, tales como miembros de la familia y aquellas que brindan atención en el hogar.
¿Cuándo vacunar?
Los meses de Septiembre, Octubre o Noviembre es el mejor momento para vacunarse, pero también puede hacerlo en Diciembre. La temporada de la gripe puede comenzar en Octubre y durar hasta finales de Mayo. También puede vacunarse durante la época epidémica a las personas que no se vacunaron previamente. Recordar que la vacuna demora 15 días en montar su respuesta inmunológica.
Contraindicaciones de la vacuna anti-influenza:
Fiebre, alergia a la proteína del huevo, durante el primer trimestre del embarazo.

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