Determina tu pisada para determinar tu calzado

Muchas zapatillas deportivas generalmente se compran en función de la estética o la moda, dejando de lado si realmente es la mejor alternativa para el pie. Esto no sólo puede resultar un desperdicio de las verdaderas funciones del calzado, sino que además puede conllevar consigo riesgos de lesiones.
Las principales marcas de zapatillas deportivas no sólo hacen valer su nombre, sino que además presentan tecnologías que son importante para un correcto desarrollo de la actividad deportiva. Es por eso que hoy te daremos una pauta importante a considerar a la hora de elegir tu calzado deportivo.
Debes saber que existe tres formas básicas de pisadas. Una es la pisada neutra, en la cual el pie se ubica de modo correcto, sin mirar con la punta hacia adentro o afuera.
Sin embargo, pueden haber desviaciones de esto. Una de ellas es la supinadora, que consiste en llevar los pies hacia afuera cuando damos pasos. Del otro lado se encuentra la sobrepronadora que consiste en pisar hacia afuera.
Necesitamos preguntar en las casas especializadas para que tipo de pies son determinadas zapatillas. Pero, ¿cómo reconocer que tipo de pisadas damos? Si bien existen estudios que pueden determinar esto, son costosos y poco accesibles al común de la gente.
Es por ello que puedes hacerte una pregunta que te develeará el misterior. ¿De que lado suelen gastarse tus zapatillas? Si tienes una pisada supinadora, el lado externo de tu calzado debe romperse con facilidad. En cambio, si tienes una pisada sobreproadora, tus zapatillas tenderán a romperse del lado de adentro.
Recuerda que a la hora de practicar deporte es importante analizar la seguridad que un calzado brinda a las articulaciones y al pie, en lugar de si se ven bien o no. La salud ante todo.

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