Cebolla y Ajo

El viejo consejo de las abuelitas, en cuanto a comer cebolla y ajo, nuevamente comprueba, que tenían razón.
La cebolla y el ajo contienen: *Inulina y *Oligofructosa. Muy beneficiosos para la salud. Les diré por que:
-Contribuyen a mejorar la protección y el equilibrio del intestino estimulando la flora intestinal normal.
Mejoran la biodisponibilidad del calcio. Esto se traduce en una reducción de la osteoporosis.
-Actúan sobre el sistema digestivo ayudando a regular el tránsito intestinal.
-Ayudan a bajar los niveles de los Triglicéridos y azúcar en sangre.
-Estimulan la síntesis de vitaminas del complejo B.

Bueno, una vez más, les traigo otro dicho de nuestras abuelitas:

MAS SABE EL DIABLO POR VIEJO, QUE POR DIABLO?

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