Categoría : Perder peso

Hay alimentos que son más saludables que otros. Sin embargo, todos los alimentos, consumidos en exceso, pueden llegar a ser dañinos, sobre todo cuando forman parte de una dieta desequilibrada. Te desvelamos algunos de los alimentos sanos que pueden llegar a ser perjudiciales para tu salud. Alimentos saludables que debes comer con mesura 1. Almendras. ..

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Una dieta sana no se limita a incluir alimentos saludables sino que debe ser balanceada, variada y equilibrada. Todos los alimentos consumidos en exceso, incluso los más saludables, pueden llegar a ser dañinos, sobre todo cuando forman parte de una dieta desequilibrada. En algunos casos pueden favorecer la sobrenutrición o incrementar el consumo calórico diario, ..

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Uno de los mitos más extendidos sobre la cocina italiana afirma que la pasta, la base de los platos más tradicionales, engorda. La creencia se sustenta en el hecho de que la pasta está confeccionada con harina, un alimento rico en carbohidratos y con un elevado contenido calórico que aumenta el riesgo de padecer sobrepeso ..

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