Categories: ConsejosEntrantesRecetas Sanas

Receta de tomates rellenos de verduras
Receta de tomates rellenos de verduras
Recipe Type: Entrantes
Ingredients
  • ¼ tz. (40gr) Apio picadito
  • ½ tz. (80 gr) Carne de tomate picadita
  • ½ tz. (80 gr) Zanahoria picadita sancochada
  • ½ tz. (80 gr) Choclo cocido desgranado
  • ½ tz. (60 gr) Vainitas cocidas picadas
  • 2 (60/70 gr c/u) Tomates sin pepas ni carne
  • (10/20 ml) Mayonesa de yogurt
  • Sal y pimienta al gusto
Instructions
  1. Mezclamos las verduras picadas con la mayonesa de yogurt, sazonamos el tomate por dentro y lo rellenamos colocándolos sobre un plato con una lechuga de base. En caso de rellenarlo con atún, hay que comprar una lata de atún light, retirar el líquido y mezclarlo con una cucharada de
  2. cebolla picadita lavada con sal y añadirle la mayonesa de yogurt.
Calories: 229.2 Fat: 12 Carbohydrates: 23 Fiber: 9.9 Protein: 7 Cholesterol: 10.4
3.5.3208

 
Share
Published by
Juan Ramos
10 años ago

Recientes

Duflegrip

Duflegrip, medicamento mucolítico antigripal indicado para el tratamiento de los síntomas de..Leer más

6 años ago

Paramox

Para qué sirve Paramox , sus efectos adversos, secundarios y cómo tomar el m..Leer más

6 años ago

Nor-crezinc

Para qué sirve Nor-crezinc , sus efectos adversos, secundarios y cómo tomar el m..Leer más

6 años ago

Miopropan

Miopropan, medicamento antiespasmódico y ansiolítico indicado para el tratamiento de patologías d..Leer más

6 años ago

Las contraindicaciones del jengibre

Las contraindicaciones del jengibre son varias a pesar de que los efectos del jengibre para…

6 años ago

Mareos después de un golpe en la cabeza

Un nuevo estudio sobre futbolistas sugiere que la presencia de mareos después de un golpe…

6 años ago

Esta web usa cookies