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Receta de flan de piña
Receta de flan de piña
Recipe Type: Postres
Ingredients
  • ½ tz. (4 onzas) Jugo de naranja
  • 1 tz (8 onzas) Yogurt nartural light
  • 1 tz. (200gr) Trozos de piña
  • 2 cdas. (30 ml) Colapez
  • 1 Ramita de canela
  • Edulcorante al gusto
Instructions
  1. Cocinamos los trozos de piña en el jugo de naranja con la ramita de canela hasta que reduzca un poco el líquido y se cocine la fruta. Retiramos la canela y añadimos el edulcorante al gusto.
  2. Disolvemos la colapez en 2 cucharas del líquido tibio del jugo y lo mezclamos con el yogurt.
  3. Finalmente unimos todo, lo colocamos en un pequeño molde y lo llevamos a la refrigeradora hasta que cuaje.
Calories: 365.7 Fat: 1 Carbohydrates: 80 Fiber: 3 Protein: 6 Cholesterol: 1
Notes
La deficiencia del magnesio, puede provocar fallos en el crecimiento, alteraciones en el comportamiento, irritabilidad, debilidad, pérdida del control muscular y espasmos. En esta receta hay una buena cantidad de minerales, importantes para el buen funcionamiento del organismo.
3.5.3208

 
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Published by
Juan Ramos
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