¿Cómo frenar la caída del cabello?

La caída del cabello es un problema que puede convertirse en una obsesión para algunas personas y ya no saben que hacer para detenerla. Sin embargo, detener esto puede lograrse llevando a cabo algunos hábitos saludables de vida. Veamos como frenar la caída del cabello.
1) Deja que tus cabellos se oxigenen. Si usas todo el tiempo gorros o pañuelos tu cabello carecerá de oxígeno, por lo que intenta quedar con la cabeza destapada todo el tiempo que puedas.
2) Evita los accesorios en el cabello. Los ganchos y elemetos similares no hacen más que dañar tu pelo.
3) Olvida el secador de pelo. Lo mejor para tu cabello es que se seque al aire libre, sin el calor nocivo del secador. Otra opción es envolverte con una toalla.
4) Tampoco abuses del cepillo. A la hoa de cepillarte, lo mejor son los peines con una separación ancha entre dientes.
5) Asegúrate de mantener limpio tu cuerpo cabelludo. Este puede dañar el resto de tu pelo y provocar su caída.
6) No dejes que tu cabello se dañe. El sol, el agua de mar o la arena pueden resultar muy dañinas para el pelo si lo expones en exceso.
7) Evita los geles y productos químicos industriales. Estos también promueven la caída del cabello. En lugar de ello utiliza tratamientos naturales para mantener el brilo de tu pelo.
8) Intenta calmar tu estrés. Cuando tus nervios crecen, el cuero cabelludo carece de nutrientes y se debilita.
9) Asegúrate de consumir vitamina B5, H y A en cantidades adecuadas. Estas ayudan a la nutrición del cabello.