Migrañas: ¿Cómo curarlas naturalmente?

La migraña es mucho más que un dolor de cabeza. Una migraña es un recurrente dolor de cabeza palpitante usualmente se siente en un lado de la cabeza. Las migrañas suelen comenzar primeramente en la infancia, la adolescencia o siendo adulto joven. El dolor de la migraña puede ser insoportable, y puede incapacitar durante horas o incluso días.

En lo que respecta a los síntomas de la migraña, usted necesita saber exactamente lo que está en contra. En pocas palabras, no sabes lo mal que es tener una migraña hasta que tienes una. Los síntomas pueden ser muy graves, y si no tienes cuidado pueden apagar tu vida por un día o más.

Los síntomas de la migraña son:

• Dolor de cabeza fuerte
• Sensibilidad al sonido
• Dolor de cabeza pulsátil
• Dolor en un ojo
• Dolor de cabeza a un lado
• Dolor de cabeza frontal
• Náuseas
• Vómitos
• Debilidad
• Alteraciones de la visión
• Sensibilidad a la luz

Algunos remedios caseros para la migraña:

• Ejercicio: Todos sabemos que el ejercicio regular nos ayuda a sobrellevar el dolor. Es especialmente eficaz para las personas con migraña. Algunos incluso encuentran que el ejercicio moderado durante una migraña ayuda a aliviar el dolor.

• Evitar: Para prevenir la migraña evite o reduzca los productos de harina blanca, azúcar, dulces, pasteles ricos, pasteles, dulces, cereales refinados, alimentos grasientos, alimentos enlatados o en conserva, encurtidos, condimentos y salsas.

• Ajo: Incluya ajo en su dieta. Puede masticar un trozo de ajo en forma cruda o mezclado con otros alimentos.

• El calor y el frío: Pruebe con una compresa fría envuelta en un par de capas de toalla en el cuello o puede poner las manos en agua caliente, que parece sacar la presión de su cabeza.

• Utilice la corteza de limón: Las cortezas de limón, pueden curar la migraña. Triturar la corteza de limón y aplicarla como una pasta en la frente cura la migraña, luego deje que se seque y enjuague con agua fría. Este remedio se ha encontrado muy eficaz y de larga duración por mucho tiempo. La cáscara de limón es útil en la solución de la migraña.