¿Existe el dolor de cuello?

¿Existe el dolor de cuello?“Este trabajo es como un dolor en el cuello”. Esto puede ser algo más que solo un dicho. La tensión en el trabajo o en la casa, tareas en las que hay que doblarse mucho, mala postura e incluso un colchón demasiado suave puede causar dolor y rigidez en el cuello. Por supuesto, algunos dolores en el cuello son el resultado de lesiones o de enfermedades, pero la gran mayoría de dolores de cuello se deben sencillamente a tensión muscular.

El cuello con su estructura complicada y su amplio recorrido de movimiento, es particularmente vulnerable a la tensión y el malestar. La cabeza que pesa entre 10 y 20 libras (4.5 a 9 Kilos), se apoya sobre una serie de 7 huesos llamados vértebras y se mantiene en su lugar por 32 músculos complejos. En medio de las vertebras y adheridos a ellas hay acolchonamientos de cartílagos fibrosos llamados discos, los que actúan como cojines, o amortiguadores.

Hay 8 nervios y 4 grandes arterias que llevan sensaciones (incluyendo dolor) y sangre entre la cabeza, los hombros, el pecho y los brazos, y que corren en el cuello. La delicada columna vertebral va en el centro de la pila de vértebras y está protegida por ellas. Añada a esta estructura compleja el hecho de que el cuello se mueve más que cualquier otra parte del cuerpo, y usted tiene una fórmula para problemas.

Cuando los músculos se ponen tensos debido a tensiones físicas o emocionales el suministro de sangre para los músculos se cierra y el músculo siente dolor. Es un círculo vicioso, sus músculos se ponen tensos, con lo que se reduce el suministro de sangre y se produce dolor. El dolor causa que los músculos se pongan aun más tensos. Usted tiene que aliviar la presión emocional o física que está causando la tensión muscular, luego tiene que aliviar los espasmos musculares.

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