Los 7 signos del cáncer de ovario que no debes pasar por alto

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Los síntomas del cáncer de ovario suelen tardar en aparecer. Por eso, cuando se realiza el diagnóstico es porque la enfermedad ha avanzado y no hay una gran expectativa de vida. De hecho, es el segundo cáncer ginecológico más usual en las mujeres y su tasa de mortalidad es elevadísima. Tanto es así que solo la mitad de las mujeres diagnosticadas solo logran vivir 5 años más. La buena noticia es que la detección temprana permite aumentar muchísimo la expectativa de vida y en el 95% de los casos se puede eliminar de una vez y por todas. Los signos que Seguir leyendo

El estrés: ¿Cuáles son los órganos más afectados?

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El estrés es una de las grandes epidemias de este siglo. Se estima que, en el mundo, aproximadamente el 40% de las personas sufren estrés. De hecho, suele ser un enemigo silencioso cuyos síntomas tardan en aparecer pero afecta no solo el equilibrio psicológico sino también la salud física. Esa sensación de tensión constante también termina impactando en nuestros órganos y disminuyendo considerablemente nuestra calidad de vida. 1. Piel. La piel es uno de los órganos más afectados por el estrés, sobre todo porque este produce una reacción inflamatoria que genera la obstrucción de los poros. Como resultado, se puede acumular Seguir leyendo

Las tres enfermedades más usuales del verano

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El verano no solo trae consigo diversión y relajación, sino también algunas enfermedades que amenazan con echar a perder nuestras vacaciones. La exposición al sol, el exceso de alcohol, las dietas estrictas de la “operación bikini” y las elevadas temperaturas son solo algunos de los factores que aumentan el riesgo de enfermar si no hacemos nada al respecto. Por eso, es importante estar alertas a los principales problemas que pueden pisarnos los talones. Los tres problemas principales que debes mantener a raya durante el verano 1. Deshidratación. Con las frecuentes olas de calor que sientan casa durante el verano, no Seguir leyendo

Las consecuencias cerebrales de la diabetes

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La diabetes es actualmente un serio problema de salud que afecta a más de 366 millones de personas en todo el mundo. Solo en España se conoce que el 13,8% de la población la padece y se estima que alrededor de 25 mil españoles mueren cada año como consecuencia de esta enfermedad, según apuntan las cifras del último informe de Universia España. Lo peor es que muchas de las consecuencias de la diabetes suelen aparecer a largo plazo cuando queda muy poco por hacer. De hecho, no son pocas las personas que con el paso del tiempo padecen problemas de Seguir leyendo

Alimentos que debes evitar en el verano porque dan sed

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La deshidratación en verano es más habitual que en cualquier otra época del año. Lo que sucede es que al elevarse las temperaturas nuestro cuerpo suele sudar más y por tanto, pierde líquido con mayor facilidad. En este caso el volumen hídrico desciende y la sensación de sed se dispara como una señal de alarma que nos indica que es hora de ingerir agua. No obstante, las elevadas temperaturas no son las únicas responsables de la deshidratación: los alimentos que ingerimos a diario también pueden provocar una sed intensa. Este efecto “deshidratante” se debe a la acción de algunos componentes Seguir leyendo

La ignorancia: Un factor de riesgo para la salud

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Hasta hace muy poco pensábamos que la ignorancia solo tenía poder sobre nuestro desarrollo cognitivo y social, pero a la luz de nuevos estudios se ha descubierto que también puede incidir sobre nuestra salud. Así lo confirma una investigación de la Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención a la Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, que asegura que la falta de información sobre la salud está relacionada con un mayor riesgo de enfermar y morir. Se trata de un problema muy serio si consideramos que España es uno de los países donde Seguir leyendo

Aquarunning: Una práctica antigua que vuelve a estar de moda

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Correr se ha puesto de moda en los últimos tiempos. De hecho, es un ejercicio muy completo y beneficioso para la salud. Sin embargo, no está exento de riesgos pues si no aprendemos la técnica adecuada, a la larga el impacto sobre las articulaciones puede pasarnos factura. Por eso, cada vez son más las personas que apuestan por el aquarunning, una antigua práctica que hoy vuelve a marcar tendencia. El aquarunning no es más que correr en el agua. Básicamente consiste en sumergirse en un estanque apropiado (preferentemente una piscina) con el agua a una determinada altura y esperar el pistoletazo de Seguir leyendo

Las chanclas: ¿Qué le hacen a tus pies?

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Con la llegada del verano muchos se apresuran a desempolvar las chanclas. ¡Nada resulta más cómodo que pasar los días calurosos de verano con los pies al aire libre! Sin embargo, lo que la mayoría de las personas desconoce es que usar las chanclas durante mucho tiempo puede ser perjudicial para nuestros pies, así lo confirman expertos del Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana. Los riesgos de usar chanclas las 24 horas del día 1. Altera la forma de caminar. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Auburn, en Estados Unidos, asegura que cuando usamos chanclas se altera nuestra Seguir leyendo

SunBurn Art: Una moda peligrosa

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Directamente desde Estados Unidos ha llegado una nueva moda: el SunBurn Art. Esta tendencia ya ha desembarcado en Europa, fundamentalmente a través de las redes sociales como Instagram y Twitter. En esencia, el SunBurn Art consiste en exponer el cuerpo a la radiación solar durante largas horas cubriendo únicamente algunas partes con diseños, ya sea plantillas de cartón o crema fotoprotectora. De esta manera, la piel desprotegida se quema y, al retirarse la protección del diseño, queda en su lugar un llamativo tatuaje solar que se distingue por el contraste de tonalidades. No hay dudas de que desde el punto de vista estético Seguir leyendo

Las huellas del embarazo en la piel

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Durante la gestación ocurren muchísimos cambios en la piel de mujer. De hecho, tan solo la piel del abdomen debe incrementar drásticamente su elasticidad para soportar la gran tensión que implica el aumento de volumen del vientre. Sin embargo, aunque la piel del abdomen suele ser la más afectada, el resto de la piel también sufre alteraciones. Lo que sucede es que durante la gestación, el organismo prepara la piel para asimilar los cambios que tienen lugar en el cuerpo. De esta manera, aumenta la vascularización, es decir, la formación de nuevos vasos sanguíneos en el tejido y, por ende, Seguir leyendo