ACELGAS ESPARRAGAS

Información nutricional
El/la ACELGAS ESPARRAGAS es del grupo de recetas, tiene alto contenido en agua, con poco aporte calorico ya que contiene 140 calorías por cada 100g,

Información por cada 100g

• Agua: 67
• Calorías: 140
• Proteinas: 7
• Lípidos: 6
• Carbohidratos: 14
• Alcohol: 0
• Fibra: 3
• Calcio: 83ca
• Magnesio 65mg
• Sodio 226na
• Potasio 422k
• Fósforo 109p
• Cobre 0cu
• Zinc 0
• Manganeso 0
• Leucina 21
• Selenio 0
• Tiamina 0
• Riboflavina 0
• Niacina 1
• Pantotenico 0
• Vitamina_B6 0
• Biotina 0
• Acido fólico 117
• Vitamina B12 0
• Acido Ascorbico 17
• Vitamina a 101
• Vitamina d 0
• Vitamina e 0
• Acido Grasos Saturados 1
• Acido Grasos Monoinsaturados 3
• Acido Grasos Poliinsaturados 0
• Colesterol 6
• Polisacaridos 0
• Azucares 0