Cinco señales de que estás bajo mucha tensión

Cinco señales de que estás bajo mucha tensión Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos sentido estresados. Las fechas límite en el trabajo, las dificultades económicas o los problemas de pareja pueden hacer que nos sintamos nerviosos y más  irritables que lo habitual. Lo usual es que ese estrés se vaya acumulando, hasta que llega a dañar no solo nuestro equilibrio emocional sino también nuestra salud. Por eso, es importante aprender a identificar las señales del estrés y detenerlas antes de que continúen afectándonos. ¿Cómo saber que estás estresado? 1. Te siente agotado. Si te resulta difícil levantarte en la mañana y cuando llega la noche estás exhausto, aunque no te hayas esforzado mucho, es probable que se deba al estrés. Es habitual que durante la primera fase del estrés, experimentes una energía inusitada pero a medida que pasan los días, esa energía desaparece y en su lugar queda una sensación de agotamiento constante. 2. Te ...

Alimentos que debes evitar por la noche para conciliar un buen sueño

Alimentos que debes evitar por la noche para conciliar un buen sueño

De la misma forma que existen algunos alimentos que estimulan el sueño y nos ayudan a dormir mejor, hay otros que activan nuestro cerebro y que dificultan nuestra capacidad para conciliar el sueño. Evidentemente, deberíamos evitar o reducir el consumo de estos alimentos, al menos entre las cuatro y seis ...

Rituales matutinos para ser más productivos

Rituales matutinos para ser más productivos

Los hábitos que tenemos al comenzar la jornada determinan el ritmo que llevaremos y nuestro estado de ánimo durante el resto del día. Numerosos estudios han demostrado que las primeras tareas que emprendemos en la mañana, desde el momento en que abrimos los ojos hasta que salimos de casa, influyen ...

Cinco señales que indican que tienes una alteración hormonal

Cinco señales que indican que tienes una alteración hormonal

Las hormonas juegan un papel esencial en nuestro organismo ya que son las encargadas de regular muchas de las funciones del cuerpo, desde el crecimiento y la actividad metabólica hasta el rendimiento sexual y las reacciones nerviosas. Una simple alteración en el equilibrio hormonal puede desencadenar diversos problemas de salud ...

Carencia de cobre: ¿Causa de obesidad?

Carencia de cobre: ¿Causa de obesidad?

La obesidad es la nueva epidemia del siglo XXI. De hecho, cada vez son más las personas que padecen sobrepeso y obesidad, solo en España se estima que el 40% de la población adulta tiene un índice de masa corporal por encima de la media. Se trata de un fenómeno ...

¿Qué dice la saliva sobre tu salud?

¿Qué dice la saliva sobre tu salud?

La saliva, ese líquido viscoso que siempre tenemos en la boca, es una parte fundamental de nuestra digestión y salud bucal: participa en el proceso de digestión de los alimentos, facilita la deglución, protege los dientes de las caries y previene las infecciones dentales. Además, se conoce que la saliva ...

Signos que pueden alertar la aparición de un cáncer

Signos que pueden alertar la aparición de un cáncer

Actualmente, el cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo y se prevé que el número de casos diagnosticados aumente en un 70% en los próximos años. Afortunadamente, los avances en el ámbito de la medicina facilitan la detección temprana de esta enfermedad y permiten ...

Diccionario de Medicamentos

En Losmedicamentos.net podrás encontrar información sobre medicamentos usando nuestro diccionario de Medicamentos que te será de gran utilidad. Además te ofrecemos información nutricional de miles de alimentos, cientos de enfermedades, plantas medicinales y consejos de salud que podrás ver visitando nuestro blog!

Trabajamos duro para que encuentres en nuestra web la información que necesitas, con actualizaciones semanales. Gracias a este trabajo en el diccionario de Medicamentos tenemos información de más de 35.000 medicamentos, miles de fichas con la información de calorías de alimentos ya sean productos frescos como precocinados... y mucho más!



Diccionario de medicamentos por orden alfabético.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Síguenos

X