¿Se te entumecen las manos? 5 causas probables

¿Se te entumecen las manos? 5 causas probables Con el desarrollo de la tecnología, cada vez más personas están padeciendo calambres o adormecimiento en las manos. Se trata de una alteración que en la mayoría de los casos está relacionada con un sobreesfuerzo manual, como cuando utilizamos demasiado los pulgares en el teléfono móvil, pero en otras ocasiones también puede deberse a una acción manual repetitiva, a hábitos inadecuados o a un problema de salud. Si eres de las personas a las que se le entumecen las manos con frecuencia y no sabes a qué se debe, te desvelamos algunas causas que pueden explicar este síntoma. Causas del adormecimiento de las manos 1. Síndrome del túnel carpiano. Se trata de un trastorno en el cual el nervio mediano que pasa justo por el centro de la mano y que interviene en la sensibilidad y los movimientos manuales, se encuentra bajo una gran presión. Precisamente, uno de sus síntomas ...

¿Cómo nuestro reloj biológico influye en la vulnerabilidad a enfermar?

¿Cómo nuestro reloj biológico influye en la vulnerabilidad a enfermar?

El invierno es la temporada preferida de los virus y las bacterias. De hecho, se estima que en esta etapa los ingresos hospitalarios por problemas respiratorios aumentan un 15% en comparación con el verano. Sin embargo, todo indica que la estación del año no es el único factor que aumenta ...

Alimentos para estimular el crecimiento infantil

Alimentos para estimular el crecimiento infantil

La alimentación desempeña un papel muy importante en el crecimiento de los niños. No solo les ofrece la energía metabólica que necesitan para realizar sus actividades cotidianas sino que también les aporta nutrientes esenciales para su desarrollo. De hecho, se ha demostrado que de una dieta pobre en nutrientes puede ...

Cinco alimentos para combatir el cansancio cotidiano

Cinco alimentos para combatir el cansancio cotidiano

Sentirse cansado al final del día es una respuesta normal del cuerpo ante el sobreesfuerzo físico, el estrés o la falta de sueño y de descanso. Sin embargo, a veces la sensación de cansancio puede estar relacionada con una deficiencia nutricional, con la depresión del sistema inmunitario o a causa ...

Hábitos cotidianos que dañan tu cuello

Hábitos cotidianos que dañan tu cuello

Muchas veces no somos conscientes de la postura que tomamos o los gestos que hacemos a lo largo del día hasta que al caer la noche aparece un repentino dolor en el cuello. Solo en ese momento comenzamos a pensar en qué habremos hecho mal. Sin embargo, muchas veces ni ...

Dormir bien te hace más saludable

Dormir bien te hace más saludable

El sueño es uno de los mejores aliados para nuestra salud. Dormir 8 horas al día no solo nos ayuda a descansar y estar más activos al día siguiente sino que también puede reportar numerosos beneficios a largo plazo. Te desvelamos algunas de las ventajas de descansar a pierna suelta ...

3 alimentos sanos que debes consumir con moderación

3 alimentos sanos que debes consumir con moderación

Hay alimentos que son más saludables que otros. Sin embargo, todos los alimentos, consumidos en exceso, pueden llegar a ser dañinos, sobre todo cuando forman parte de una dieta desequilibrada. Te desvelamos algunos de los alimentos sanos que pueden llegar a ser perjudiciales para tu salud. Alimentos saludables que debes ...

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