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Artículos de salud

Los 3 mitos más grandes de la alimentación

Somos lo que comemos. Y no se trata de una frase carente de sentido sino todo lo contrario ya que las investigaciones más recientes en el ámbito de la nutrición indican que los alimentos pueden ayudarnos a mantenernos saludables o, al contrario, pueden hacernos enfermar. Desgraciadamente, aún subsisten numerosos mitos ...

Alimentación vegetariana para un embarazo saludable

Antiguamente se pensaba que llevar una dieta vegetariana era incompatible con un embarazo saludable pero hoy sabemos que la alimentación vegetariana es capaz de proporcionar los nutrientes que la madre y el bebé necesitan. De hecho, los estudios nutricionales más recientes apuntan que llevar una dieta vegetariana puede reducir el ...

¿Por qué incluir la piña en la dieta diaria?

La piña es una fruta tropical que tiene innumerables propiedades culinarias debido a su agradable sabor y a su fácil combinación con otros alimentos. De hecho, se puede consumir en su estado natural, en zumos, combinada con otras frutas o como ingrediente de platos más elaborados. No obstante, más allá ...

Los síntomas del ébola

En los últimos meses el ébola ha vuelto a ser noticia saltando a las portadas de los diarios debido a un nuevo brote del virus en los países africanos de Guinea, Sierra Leona y Liberia. Sin embargo, el primer caso en España no se hizo esperar y muy pronto apareció ...

Prevenir las estrías durante el embarazo

Una de las huellas más comunes que delatan haber vivido un embarazo son las estrías. Se trata de un problema que ocurre cuando la piel no es capaz de soportar un aumento de peso y sus fibras se rompen. Sin embargo, aunque las estrías son muy frecuentes durante la gestación, ...

Alimentación para los niños en el otoño

Con la llegada del otoño las necesidades nutricionales de los niños varían. El intenso calor ha terminado y el cuerpo ya no necesita hidratarse con tanta frecuencia; sin embargo, ahora el gasto de calorías aumenta porque ha llegado el momento de regresar a la escuela y volver a la rutina ...

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